Kategori
Daradaeng

10 Makanan Khas Sulawesi Yang Bikin Kamu Ketagihan

Daradaeng – Sulawesi bukan cuma terkenal akan keindahan panorama alamnya yang begitu mempesona serta keramah tamahan penduduknya. Terdapat beraneka ragam jenis makanan khas Sulawesi yang kelezatannnya hmmm tiada tara, sekali mencoaba menecicipi masakannya maka lidah anda terasa pahit jika berhenti memakannya. Nah makanan apasajakah yang lezat dan nikamat di tanah sulawesi, yuk mari kita samak 10 daftar makanan lezat dan nikmat berikut ini:

Daftar Makanan Khas Pulau Sulawesi

1. Coto Makassar

Ini dia makanan khas Sulawesi yang sudah mendunia, sama melegendanya dengan masakan Padang. Warung atau restoran penjual Coto Makassar bisa anda dapati dengan enteng di beberapa kota besar, mungkin saja ada pula di kota tempat tinggal anda saat ini. Sayangnya, anda yang vegetarian tak dapat nikmati hidangan lezat ini lantaran bahan dasarnya yaitu jeroan serta daging sapi yang sudah di rebus dalam waktu yang cukup lama dalam air yang habis dipakai untuk membersihkan beras plus kacang tanah yang telah dihaluskan.

Coto Makassar

Dan untuk bumbunya adalah bawang putih, bawang merah, garam, ketumbar serta jintan sangria, kemiri dan merica. Coto Makassar lebih lezat disantap waktu masih hangat bersama-sama ketupat atau buras. trebayang kan bagaimana lezatnya kuliner legendaris ini?

2. Jalangkote

Jalangkote

Jalangkote yaitu sejenis makanan khas Sulawesi yang memiliki bentuk menyerupai pastel. Perbedaannya pada bagian kulit jalangkote lebih tipis serta isi dibagian dalamnya tidak sama seperti pastel. Jalangkote umumnya berisi potongan wortel serta kentang berupa dadu, tauge (kecambah) dan soun. yang ditumis bersama-sama bawang merah, bawang putih, garam serta merica. Saus tomat umumnya bakal di sajikan berbarengan jalangkote agar terasa makin nikmat. Di Sulawesi, jalangkote kerap disajikan juga sebagai menu buka puasa.

4. Bubur Manado

Nah, ini dia makanan khas Sulawesi idola saya. Bubur Manado cukup disenangi oleh orang yang di luar pulau sulawesi, termasuk juga di Jawa. Ini lantaran cara membuatnya cukup gampang serta kandungan gizinya juga sangatlah tinggi. Seperti bubur biasanya, bubur Manado terbuat dari beras yang dimasak serta diaduk-aduk sampai mengental bersama-sama garam, merica serta bawang putih.

Bubur Manado

Labu kuning, bayam, kangkung serta daun kemangi bisa ditambahkan sesaat saat sebelum bubur betul-betul masak. Dapat pula ditambahkan jagung manis yang telah dipipili, atau ubi jalar merah. Bubur yang cocok untuk para vegetarian ini umumnya di sajikan bersama-sama sambal serta ikan asin yang digoreng kering. Cocok untuk menu sarapan pagi.

5. Buras/Burasa

Burasa

Jika di lihat sekilas buras/burasa menyerupai dengan lemper, kue basah khas Jawa. Bedanya, jika lemper terbuat dari beras ketan, buras memakai beras sebagai bahan dasarnya, serta keduanya keduanya sama dibungkus dengan daun pisang. Cara memakannya yaitu dengan mencelupkan buras pada bumbu kelapa kering yang telah di campur dengan gula, garam dan cabai. Buras sangat cocok disantap kala sore hari sebagai teman ngopi atau ngteh. Moment syukuran, pernikahan serta pada saat lebaran rasanya tak lengkap tanpa adanya jajanan khas dari Makassar yang satu ini burasa.

6. Mie Titi

Mie Titi

Jika di Provinsi Aceh terdapat Mie Aceh, nah di makassar ada Mie Titi. Mie Titi mulai popular di Sulsel mulai sejak tahun 70-an dengan ciri khas pada pemanfaatan mie kering yang lebih tipis dari pada mie umumnya. Mie Titi pertama kali di buat oleh Ang Kho Tjau, beliau adalah seorang pemilik kedai keturunan China/tionghoa, yang lalu menurunkan ketrampilan membuat mie tipis pada anak-anaknya. Mie Titi selalu mengalami evolusi dalam soal rasa serta cara penyajiannya. Umumnya mie Titi di sajikan bersama-sama kuah kental plus irisan daging ayam, jamur, hati, cumi serta udang, dan taburan bawang goreng. Waktu paling pas menyantap mie Titi yaitu pada malam hari setelah turun hujan guna untuk menetralisir rasa dingin yang menggigit tulang.

7. Pisang Epe

Pisang Epe

Senang dengan yang manis-manis? nah ini dia jajanan khas Sulawesi yang perlu anda coba. Kuliner khas Sulawesi selanjutnya terbuat dari pisang yang belum terlalu matang, dipipihkan selanjutnya dibakar hingga sedikit gosong. Cara menikmatinya yaitu dengan mencelupkan pisang bakar tadi ke saus gula merah. Waktu paling tepat nikmati pisang epe yaitu kala anda tengah bertandang ke Pantai Losari, Makassar. Memandangi deburan ombak, atau melihat pemandangan sunset dengan ditemani makanan ringan tradisional yang lezat merupakan pengalaman yang tidak ternilai harganya.

8. Lapa-lapa

Lapa-lapa

Lapa-lapa yaitu makanan khas sulawesi tenggara, lapa-lapa memiliki rasa yang gurih dan nikmat di lidah, terlebih dimakan dengan ikan asin semakin menambah selera makan anda. Kuliner ini bila di jawa kemungkinan lebih dikenal dengan lepet/lepat, namun cara memasak lapa-lapa tidak sama dengan lepet/lepat lantaran bila lapa-lapa berasnya dimasak bersama-sama santan, hingga setengah masak lalu diangkat. Kemudian didinginkan, serta setelah itu dibungkus dengan janur. Kemudian di rebus kembali hingga masak. Agar terasa lebih gurih, lapa-lapanya dikukus agak lama.

9. Kaosami
Sebutan itu untuk sebagian besar orang-orang di Sulawesi Tenggara sudah tak asing. Kasoami (soami) merupakan makanan khas sulawesi tenggara yang berbahan dasar ubi. Sistem pembuatannya untuk sudah terbiasa tentu tidak sukar. Namun untuk pemula pasti membutuhkan kesabaran dalam proses pembuatannya.

Kaosami

Kasoami sangatlah enak apabila di nikmati dengan ikan asin. Cara membuatnya yaitu ubi yang telah dibersihkan dihalusakan denan cara diparut. Kemudian ubi diperas. Umumnya proses ini membutuhkan peralatan khusus untuk memerasnya. Peralatan ini intinya memiliki fungsi untuk bagaimana supaya ubi yang diperas itu cepat kering.

10. Kapurung
Kapurung yaitu salah satu makanan tradisional yang popular di daerah Luwu (Luwu Timur, Palopo, Luwu Utara). Jika di lihat sepintas kapurung menyerupai dengan bubur Manado lantaran keduanya sama memakai sayur mayur juga sebagai campurannya. Bedanya, kapurung terbuat dari tepung sagu serta bumbu halus yang terbagi dalam cabai rawit dan air perasan jeruk nipis. Daging ayam rebus yang telah disuwir-suwir serta potongan terong ungu ditambahkan bersama kangkung, daun pakis atau daun katuk.

ALTERNATIVE TEXT

Kapurung juga di kenal di Kepulauan Maluku dengan nama yang berlainan, yakni pepeda. Rasa yang unik serta kandungan gizi yang tinggi membuat kapurung cukup disenangi masyarakat di luar pulau sulawesi dan dimasukkan kedalam daftar menu berapa restoran populer bersama-sama masakan modern yang lain. Ingin mencoba kuliner Khas Pulau sulawesi di atas di tunggu deh kedatangaanya.

Kategori
Daradaeng

Ritual Adat Bugis Makassar Sigajang Laleng Lipa

Daradaeng – Sigajang laleng lipa adalah sebuah ritual menyelesaikan sebuah masalah, adat ini yang berasal dari Sulawesi Selatan, Sigajang Laleng Lipa adalah dua orang berduel dalam satu sarung menggunakan badik/kawali (senjata tradisional masyarakat bugis).

Dua perwakilan keluarga yang bertikai harus diselesaikan dengan saling tikam di dalam sebuah sarung. Tradisi yang di lakukan pada masa kerajaan Bugis merupakan upaya terakhir dari suatu permasalahan adat yang tidak bisa terselesaikan melalui musyawarah untuk mencapai mufakat, walaupun nyawa jadi taruhannya, namun jika melakukan sigajang kedua bela pihak yang bertikai tidak harus lagi ada rasa dendam yang terpendam dan menganggap perkara sudah selesai.

Sigajang Laleng Lipa

Konon, Sigajang Laleng Lipa/Sitobo laleng lipa ini kerap terjadi pada masa kerajaan bugis kala dalam sarung keluarga merasa harga dirinya terinjak. Karena ke 2 keluarga tersebut merasa benar, maka permasalahan ini harus diselesaikan dengan Sigajang Laleng Lipa. Walaupun kadang hasil dari Sigajang Laleng Lipa kebanyakan berakhir imbang. Kalau tidak sama-sama meninggal, keduanya sama-sama hidup.

Akan tetapi seiring dengan kemajuan pendidikan maka ritual semacam ini telah ditinggalkan oleh masyarakat bugis makassar, Namun kini tradisi Sigajang ini telah dilestarikan sebagai warisan budaya leluhur Sulawesi Selatan, yang dipentaskan diatas panggung, Pementasan ini di awali dengan aksi bakar diri meski lengan penari dibakar dengan obor namun para penari tetap terseyum seolah tidak merasakan panas sengatan api, setelah itu barulah kedua kubu perserta sigajang leleng lipa di beri mantra oleh seorang bissu dan melakukan pementasan sigajang laleng lipa.

Adapun Nilai-nilai dari ritual Sigajang Laleng Lipa (duel satu sarung), yang diartikan sarung sebagai simbol persatuan dan kebersamaan masyarakat Bugis Makassar, berada dalam satu sarung berarti kita dalam satu habitat bersama. Jadi sarung yang mengikat kita bukanlah ikatan serupa rantai yang sifatnya menjerat, akan tetapi menjadi sebuah ikatan kebersamaan di antara manusia.

Inilah ciri khas budaya Bugis Makassar, ketika sebuah perselisihan tak dapat lagi dihindari, maka harga diri harus ditegakkan dengan cara saling meniadakan nyawa. Di saat seperti itu konflik berdarah mengacu kepada sebuah orientasi ujian kemuliaan seorang manusia. Demikian Atrikel tentang tradisi sigajang laleng lipa pada suku bugis makassar. Wassalam.

Kategori
Riview

Manfaat Kasumba Bugis Mengobati Sakit Cacar Air

DaradaengKasumba bugis atau kasumba turate adalah Herbal sulawesi untuk mengatasi penyakit sarampa atau campak atau cacar air atau puru benteng dan telah menjadi herbal andalan bagi orang sulawesi untuk mengatasi penyakit tersebut, Kasumba dalam bahasa Makassar, atau Kesumba dalam Bahasa Bugis. Sejatinya adalah pucuk bunga yang diyakini dan terbukti mampu mengobati penyakit cacar air. Kesumba sendiri terdiri dari dua jenis

Cippe Lamuci yang Berasal dari bunga/putik bunga benalu yang menempel atau menumpang tumbuh pada tanaman besar seperti Jeruk Nipis/Buah, pohon Kapuk dan tanaman lainnya. pada umumnya kesumba bugis dimanfaatkan untuk mengobati penyakit cacar air, Cippe Lamacui yang menempel pada jeruk nipis lebih berkhasiat dibanding yang lainnya. Uniknya, untuk keperluan pengobatan, benalu ini harus dipetik langsung pada pagi hari saja dan tidak boleh diambil dengan bantuan penjolok/sulur bambu panjang. dan kesumba terate yang berasal dari bunga/putik daun teratai Kuma-kuma (Crocus sativus) Putik/bunga dari tanaman tersebut lalu dikeringkan, warnanya merah.

Manfaat Kasumba Bugis

Beberapa mitos mengatakan bila bayi atau anak-anak terkena sakit cacar air, maka mereka tak diperkenangkan untuk mandi. Namun hal demikian tentunya tidak benar. Karena penyakit ini bukanlah keadaan yang menyebabkan seseorang dilarang mandi. mandi justru akan menjaga tubuh tetap bersih dan terhindar dari infeksi kuman yang lainnya, gejala Penyakit Cacar Air/Sarampa adalah terkena demam selama 3 hari lamanya, timbulnya bintil-bintil merah pada kulit yang lama kelamaan akan berubah menjadi gelembung berisi cairan bening seperti air mata, terasa gatal-gatal pada kulit yang Kadang disertai batuk dan pilek.

Cara Lain mengatasi Cacar Air


Basuhlah dengan air hangat dan lakukan dengan lembut atau boleh juga berendam sebentar dengan cairan antiseftik. Kemudian keringkan hati-hati dengan cara ditepuk-tepuk ringan hingga kering. Setelah itu bubuhkan bedak pada gelembung berisi cairan bening yang masih utuh.
Jangan pernah memecahkan gelembung cairan atou melepaskan keropeng sebab bisa menyebabkan infeksi kilit
Untuk gelembung yang sudah pecah, cairan bening yang ada di dalamnya akan mengering sendiri. Jadi biarkan saja. Bila dikelupas, dikhawatirkan akan membekas. Yang harus dilakukan adalah mengoleskan salep antivirus dari dokter pada tempat cacar yang sudah pecah. Biarkan hingga keropengnya mengering dengan baik dan terlepas sendiri.

Mengobati Carar Air dengan Daun Paria

Cara membuat ramuan. Ambillah beberapa lembar daun Paria, irisan dua siung bawang merah, garam secukupnya, 5 sendok minyak goreng kelapa, kesumba bugis kemudian Remas hingga menjadi satu, hingga garamnya lumer bersama minyak gorengnya. Getah daun Paria yang telah menyatu dengan minyak goreng dan kesumba bugis, dioleskan kesekujur tubuh penderita cacar. Ingat, jangan hanya dioleskan pada daerah yang kena cacar, melainkan disekujur tubuh.

Kategori
Suku Bugis

Mengenal Suku Bugis Sejarah, Kebudayaan, Dan Adat Istiadatnya Lengkap

DARADAENG – Suku Bugis dikenal sebagai suku yang sangat mempertahankan harga diri dan kebudayaannya. Terbukti akan sekecil apapun masalahnya dan siapapun pelakunya maka mereka akan ditindak secara tegas. Walaupun pelakunya adalah keluarga/kerabatnya sendiri.

Suku Bugis juga mempunyai kebudayaan yang unik dan bahkan tetap eksis sampai saat ini. Karena suku ini memiliki keberagaman budaya yang tak kalah menariknya dengan suku lainnya di Sulawesi Selatan. Walaupun zaman sudah semakin modern, tapi kebudayaan suku ini masih menjadi sorotan yang menarik untuk ditelisik lebih jauh keunikannya. Keberagaman budaya pada Suku Bugis antara lain :

Adat Perkawinan Dalam Suku Bugis

Perkawinan adalah hal yang sakral yang dimana laki-laki dan perempuan saling terikat oleh satu janji dalam membangun rumah tangga. Masyarakat Suku Bugis juga memandang perkawinan sebagai hal yang sangat penting, sampai membuat sebuah kriteria yang dianggap sebagai perkawinan yang ideal.

Pembagian Perkawinan Suku Bugis

Sama dengan masyarakat pada Suku Jawa yang memandang bobot, bibit, bebet sebelum melangsungkan perkawinan. Masyarakat suku ini juga mempunyai kriteria tertentu di dalam perkawinan mereka. Berikut ini pembagian perkawinan pada Suku Bugis :

Assialang Marola

Di dalam Bahasa Makassar istilah ini disebut dengan Passialeng baji’na. bentuk perkawinan ini disebut dengan bentuk ideal yang utama. Karena perkawinan oleh masyarakat Suku Bugis yang dilaksanakan antara saudara sepupu sederajat ke satu, baik pihak ayah atau ibu.

Assialana Memang

Passialleana, begitulah masyarakat Suku Bugis menyebutnya. Seperti Assialan Marola perkawinan ini juga melibatkan saudara sepupu tapi pada sederajat yang kedua baik dari pihak ayah atau ibu.

Ripanddepe’ Mabelae

Perkawinan ideal yang satu ini biasanya antara sepupu sederajat ketiga baik dari pihak ayah atau ibu. Biasanya hal ini dinamakan nipakambani bellaya oleh masyarakat Bugis. Sebagai bentuk idealnya yang terakhir, ternyata perkawinan juga mempunyai makna untuk merekatkan kembali kekerabatan yang agak jauh.

Walaupun masyarakat Bugis menciptakan konsep perkawinan dengan sedemikian rupa, maka hal ini bukan suatu kewajiban yang harus diikuti. Sehingga banyak juga yang melaksanakan perkawinan tanpa mengacu pada konsep di atas.

Kegiatan Sebelum Perkawinan

Sama dengan masyarakat lain secara umum, masyarakat Suku Bugis juga mempunyai kegiatan sebelum melangsungkan pernikahan. Yang dimana setiap kegiatannya memiliki makna dan tujuannya masing-masing. Berikut kegiatan masyarakat Suku Bugis sebelum perkawinan :

Mappuce-puce

Kegiatan yang satu ini dinamakan peminangan. Sama dengan kebiasaan pada umumnya, yang dimana keluarga dari pihak laki-laki yang mengadakan kunjungan ke rumah pihak perempuan. Hal itu dilakukan untuk melakukan pengenalan pada calon mempelai wanita dan keluarganya.

Massuro

Pihak laki-laki akan datang ke rumah perempuan untuk membicarakan lebih lanjut tentang waktu pernikahan kedua mempelai, dan memberi uang penaik. Perempuan dengan pendidikan tinggi tentu jumlah uang panaiknya yang akan berbeda dengan perempuan yang pendidikannya rendah. Sama halnya dengan gelar bangsawan yang dimiliki oleh perempuan. Uang panaik ini berbeda dengan uang mahar.

Maduppa

Disebut juga dengan menyebarkan undangan pernikahan pada tamu yang diundang, hal itu menunjukkan orang yang nantinya akan hadir di pesta pernikahan. Kepala adat juga memperoleh kedudukan yang istimewa sebagai tamu undangan.

Kesenian yang dimiliki suku Bugis

Kesenian dari setiap daerah tentu berbeda-beda. Begitu juga dengan masyarakat Bugis yang mempunyai kesenian yang tak kalah menarik dengan suku yang lainnya. Kesenian dari Suku Bugis yaitu seni tari dan seni musik, berikut penjelasan lengkapnya :

Seni Tari Suku Bugis

Suku Bugis mempunyai kesenian yang menarik yang berupa tari-tarian. Tarian yang dibawakan oleh suku ini sangat indah dan memesona. Tarian tersebut diantaranya yaitu :

Tari Paduppa Bosara

Adalah tarian yang bermakna sebagai penyambutan tamu yang datang berkunjung. Yang juga merupakan penghargaan dan rasa terima kasih pada para tamu atas kedatangannya.

Tari Pakarena

Dalam bahasa setempat pakarena artinya main. Yang awalnya hanya digunakan untuk pertunjukkan di istana kerajaan. Yang dalam perkembangannya tarian ini semakin dikenal. Tarian ini juga mencerminkan sifat lemah lembut dan juga sopan santun seorang wanita.

Tari Ma’badong

Tarian ini digunakan di upacara kematian. Para penarinya akan menggunakan pakaian yang serba hitam, atau bisa juga bebas. Para penari akan saling mengaitkan jari keliling dan membentuk lingkaran. Tarian Ma’badong dilakukan dengan gerakan langkah yang silih berganti, yang diiringi dengan lagu yang menggambarkan kehidupan manusia dari lahir sampai mati.

Tarian Pa’gellu

Tarian ini digunakan untuk menyambut seseorang yang pulang dari berperang. Dibalik tarian heroik ini tersimpan peribahasa jangan sampai kacang lupa kulitnya, yang artinya sudah seharusnya kita menghargai jasa para pahlawan kita.

Tarian Mabissu

Tarian yang satu ini mempertontonkan kesaktian para bissu di Sigeri Sulawesi Selatan. Jenis tarian ini juga menunjukkan bagaimana kebalnya mereka pada senjata debusnya. Sehingga tarian ini terkesan mistis tetapi estetis.

Tari Kipas

Sesuai dengan namanya, para penari dengan menggunakan kipas dan diiringi sebuah lagu. Keunikannya adalah walaupun gerakannya lemah lembut tapi dibalik itu semua, irama yang dimainkan memiliki tempo yang cepat. Sehingga para penari harus mempertahankan gerakannya yang lemah lembut, dengan irama yang cepat.

Alat Musik Suku Bugis

Tak lengkap rasanya bila masyarakat memiliki tarian tapi tidak memiliki alat musik. Sama dengan masyarakat Bugis yang juga memiliki alat musik yang akan membantu melengkapi indahnya tarian mereka. Berikut alat musik tersebut :

  • Gandrang Bulo. Yaitu alat musik yang diambil dari nama gandrang dan bulo yang disatukan, artinya gendang dengan bambu.
  • Kecapi. Alat musik ini dimainkan dengan cara dipetik dan digunakan saat acara hajatan, kawinan, dan lain sebagainya. Kegunaannya untuk memperkaya gabungan suara alat musik yang lainnya.
  • Gendang. Alat musik yang satu ini mirip dengan rebana yang berbentuk bulat panjang dan bundar. Sama dengan gendang yang lainnya, gendang milik masyarakat Bugis ini juga menghasilkan suara yang khas dan memberi irama yang bagus.
  • Suling. Terdiri dari tiga jenis, yaitu suling panjang (suling lampe), suling calabai (suling ponco), dan suling dupa samping. Biasanya alat ini digunakan untuk menyambut kedatangan tamu.

Rumah Adat Suku Bugis

Rumah adat Suku Bugis dibangun tanpa menggunakan paku satu pun, dan diganti dengan kayu dan besi. Jenis rumah ini terdapat dua macam, untuk jenis status sosial yang berbeda. Rumah Saoraja digunakan untuk kaum bangsawan, dan bola digunakan untuk rakyat biasa. Perbedaannya hanya pada luas kedua rumah dan besar tiang penyangganya.

Rumah ini terdiri dari tiga bagian yaitu Awa bola adalah kolong (bagian bawah) untuk menyimpan alat pertanian, alat berburu dan lain-lain. Badan rumahnya terdiri dari ruang tamu, ruang tidur, tempat menyimpan benih dan lain-lain. Di bagian belakangnya berfungsi sebagai dapur atau kamar tidur lansia dan anak gadis.

Arsitektur rumahnya mendapat pengaruh dari islam karena rumah di sana berorientasi menghadap kiblat, dan ada banyak lukisan yang bernuansa islami.
BACA JUGA : Istilah dan Silsilah Keluarga Suku Bugis

Pakaian Adat Suku Bugis

Masyarakat Suku Bugis memiliki baju adat yang disebut dengan baju bodo atau pendek. Pada awalnya baju ini dibuat dengan lengan pendek, dan tanpa dalaman. Seiring dengan berkembangnya zaman baju ini dibuat dengan menuutupi aurat, karena adanya pengaruh islam.

Baju bodo juga dipadukan dengan dalaman yang warnanya sama tetapi lebih terang. Untuk bagian bawahannya berupa sarung sutera yang berwarna senada.

Adat Istiadat Suku Bugis

Adat istiadat yang paling sering dilakukan adalah dengan menggelar upacara adat mappendang atau pesta panen bagi adat Suku Bugis. Upacara ini juga sebagai bentuk rasa syukur atas keberhasilan dalam menanam padi, dan juga memiliki nilai magisnya sendiri.

Upacara ini disebut dengan pensucian gabah, maksudnya adalah membersihkan dan mensucikan batang dan daunnya lalu langsung dijemur di bawah matahari. Upacara dilakukan dengan menumbukkan alu ke lesung silih berganti yang dilakukan oleh 6 perempuan dan 3 laki-laki yang mengenakan baju bodo.

Para perempuan yang beraksi di dalam bilik baruga dinamakan pakkindona dan para pria dinamakan pakkambona. Para pria akan menari dan menabur bagian ujung lesungnya. Bilik baruga yang digunakan berasal dari bambu, dan pagar yang dibuat dari anyaman bambu yang disebut dengan walasoji.

Itulah kebudayaan yang dimiliki oleh Suku Bugis yang saat ini dilakukan dengan turun menurun. Serta mempunyai nilai magis dan memperkaya hasanah budaya dengan nilai budaya yang ada di dalamnya, untuk tetap menjaga kesatuan.

Demikian pembahasan dan penjelasannya secara lengkap mengenai Suku Bugis, mulai dari adat perkawinan sampai adat istiadatnya. Semoga artikel ini berguna bagi anda semua, serta dapat menambah pengetahuan anda tentang suku-suku yang ada di Indonesia. Dirangkum dan dikutip dari berbagai sumber. Terimakasih.

Kategori
Riview

Ingin Beli Sabun Pencuci Botol Bayi yang Aman? Ketahui Hal ini

DARADAENG.COM – Pertimbangkan berbagai hal sebelum beli sabun pencuci botol bayi yang aman. Kehidupan manusia tidak terlepas dari kebutuhan sabun untuk mencuci atau membersihkan badan. Sedangkan bayi sendiri memiliki banyak kebutuhan yang tidak kalah dengan orang dewasa. Namun, memiliki perbedaan dengan pemilihan yang lebih tepat. Salah satu kebutuhan perlindungan bayi adalah penggunaan sabun pencuci botol yang harus aman dan berkualitas. Ini karena usia bayi yang memiliki tingkat sensitivitas yang tinggi.

Dengan demikian, Anda harus cerdas dalam memilih produk sabun cuci botol bayi yang aman. Saat ini, ada banyak sekali produk pencuci botol yang beredar di Indonesia. Tidak jarang membuat para Ibu bingung untuk memilih sabun pencuci botol bayi. Mulai dari mengecek merek produk, bahan yang digunakan hingga kelulusan dalam uji laboratorium juga harus menjadi perhatian Anda.

Ciri-Ciri Sabun Pencuci Botol Bayi yang Aman

Apa sih ciri-ciri sabun pencuci botol bayi yang aman? Anda bisa mengecek bagian keterangan komposisi bahan produk sabun. Yang mana, produk yang aman memiliki ciri-ciri telah lolos BPOM, memiliki kandungan atau bahan alami seperti pada bahan pewangi jeruk, memiliki kandungan gliserin yang aman untuk kulit, bebas alkohol dan tidak memiliki kandungan paraben yang disinyalir bisa menimbulkan penyakit yang berbahaya.

Kelebihan Sabun Pencuci Botol Bayi Yang Aman

Produk sabun cuci botol bayi yang aman tentunya memiliki kelebihan yang lebih berkualitas. kelebihan yang dimiliki seperti memiliki kandungan bahan yang aman bagi kulit maupun kesehatan bayi. Dengan bahan yang aman, maka produk yang dipilih merupakan produk yang berkualitas. Jadi, jika Anda membeli produk dengan ciri-ciri yang aman tentunya memiliki kualitas komposisi dan bagi kesehatan yang lebih baik.

Hal yang Perlu Di Perhatian Sebelum Memilih Sabun Pencuci Botol Bayi

Hal pertama yang perlu menjadi perhatian Anda sebelum memilih produk sabun untuk mencuci botol bayi adalah komposisi bahan yang digunakan. Pastikan Anda membaca dan memahami komposisi dengan baik. Selanjutnya yang tidak kalah penting adalah merek dagang produk. Ini akan mempengaruhi dari segi kualitas keseluruhan produk sabun cuci. Yang tidak kalah penting adalah pada harga yang ditawarkan

Meski kelihatan sepele namun memilih sabun cuci yang tepat merupakan bagian yang penting untuk bayi Anda. Nah, untuk memberikan kemudahan dan kebutuhan yang aman bagi Anda dan bayi kini Sleek Baby tersedia sabun pencuci botol bayi yang berkualitas baik dan aman. produk ini menggunakan bahan yang aman dan mampu memberikan perlindungan dengan 8 proteksi, sehingga sabun pencuci botol bayi yang aman ini akan memberikan perlindungan maksimal.

Kategori
Riview

Manfaat Asuransi Syariah

DARADAENG – Seluruh produk yang masuk kategori asuransi syariah dijalankan dengan prinsip yang sesuai ajaran islam. Selain dijalankan sesuai syariat agama Islam, ada beberapa manfaat asuransi syariah yang tidak terdapat pada asuransi konvensional. Berikut diantaranya:

  1. Berdiri dengan Prinsip Tolong Menolong

Bagaimana cara manfaat asuransi syariah dijalankan? Untuk memahaminya mari kita bandingkan skema pembiayaan antara asuransi konvensional dengan syariah.

Pada asuransi konvensional pemegang polis membayar premi kepada perusahaan asuransi, sebagai gantinya perusahaan asuransi akan memberikan ganti rugi atau pertanggungan jika pemegang polis mengajukan klaim.

Pada perusahaan asuransi konvensional, resiko dan keuntungan menjadi milik perusahaan asuransi. Ada pemindahan resiko dari peserta ke perusahaan asuransi.

Sementara asuransi syariah, premi yang dibayar peserta masuk dalam rekening bersama yang disebut Tabarru, yang membagi resiko kepada semua peserta. Ketika ada klaim yang diajukan maka pembayaran memotong dari dana Tabarru tersebut.

Dapat disimpulkan hubungan antara peserta dengan peserta lain adalah saling menanggung resiko dengan perusahaan asuransi sebagai administrator.

Saat salah satu peserta mendapatkan musibah maka seluruh peserta akan membantu mengurangi bebannya. Jadi prinsipnya bukan bisnis yang menguntungkan.

Skema ini dianggap lebih adil dan menguntungkan, dibanding perusahaan asuransi konvensional yang memberikan pertanggungan dengan jaminan uang peserta seluruhnya menjadi milik perusahaan.

  1. Tidak ada Skema Dana Hangus

Jika pada asuransi konvensional ada skema dana hangus ketika tidak ada klaim yang diajukan pada masa pertanggungan. Maka ini tidak terjadi pada asuransi syariah, cicilan premi yang dibayarkan kepada perusahaan asuransi dapat ditarik kembali bahkan sebelum jatuh tempo dan tanpa klaim.

Asuransi syariah menggunakan konsep wadiah (titipan), dimana dana akan dikembalikan dari rekening peserta yang telah dipisahkan dari rekening Tabarru.

Karena itu asuransi syariah jauh lebih menguntungkan bagi nasabah, karena setelah beberapa tahun membayar premi peserta bisa mendapatkan kembali dananya dengan utuh.

Lantas darimana perusahaan asuransi mendapatkan dana untuk kebutuhan biaya operasionalnya? Tetap ada tagihan bagi para peserta asuransi untuk biaya operasional perusahaan, namun sangat terjangkau yakni 30% dari premi. Sementara pada asuransi konvensional menyerahkan beban biaya operasional kepada semua peserta.

  1. Tidak ada Riba

Perusahaan asuransi syariah menjamin bahwa model bisnis mereka tidak menyalahi ketentuan syariat islam. Seperti menghindari riba (kelebihan atas barang yang dipertukarkan), gharar (ketidakpastian dalam transaksi), maysir (spekulasi atau judi), risywah (suatu pemberian yang bertujuan untuk mengambil sesuatu yang bukan haknya) dan tadlis (penipuan, ketidakjujuran).

Dana yang masuk akan dikelola dan diputar pada instrumen investasi yang sesuai dengan prinsip islam. Setiap investasi yang ditawarkan perusahaan asuransi syariah juga menggunakan akad yang jelas, sehingga peserta bebas memilih akad apa yang paling membuat nyaman.

Misalnya akad mudharabah, yaitu akad kerja sama dimana peserta menyediakan 100% modal, dan dikelola oleh perusahaan asuransi, dengan menentukan kontrak bagi hasil.

Sistem bagi hasilnya lebih transparan, baik mengenai resiko maupun keuntungannya. Tingkat pengembalian investasi pada instrumen syariah ini dinilai jauh lebih menarik bahkan keuntungannya bisa lebih tinggi dari deposito.

Umumnya ada dua akad yang jamak digunakan perusahaan asuransi syariah di Indonesia.Â

Pertama, akad Tabarru  yakni pemberian dana dari satu peserta kepada Dana Tabarru’ untuk tujuan tolong menolong di antara peserta bukan untuk tujuan mengambil untung.

Kedua, akad tijarah. Yakni Akad antara peserta asuransi syariah dengan perusahaan asuransi. peserta asuransi syariah memberikan kuasa kepada perusahaan asuransi sebagai wakil peserta untuk mengelola dana Tabarru’ dan atau dana investasi sesuai kesepakatan, dengan imbalan berupa ujrah (fee).

Jangan khawatir perusahaan asuransi bakal melenceng dari syariat islam. Karena segala bentuk kebijakan yang mereka ambil diawasi oleh oleh Dewan Pengawas Syariah (DPS).

Setiap produk dan kebijakan yang dibuat oleh perusahaan asuransi mesti mendapat persetujuan lebih dulu dari DPS. Kita Pun tak perlu lagi memperdebatkan soal halal-haram sebuah investasi karena sudah dijamin kehalalannya.

  1. Bisa Double Claim

Beberapa perusahaan asuransi syariah menawarkan fasilitas double klaim yang tidak terdapat pada asuransi konvensional. Apa itu double claim? Yakni mengajukan klaim ke dua perusahaan asuransi berbeda untuk mendapatkan pertanggungan yang lebih besar.

Misalnya, Anda sudah memiliki BPJS Kesehatan yang menanggung biaya perawatan, namun ternyata terbatas sampai 80% total biaya. Nah Anda bisa mengajukan sisa pembayaran yang kurang ini dengan asuransi syariah. Hal yang tidak bisa dilakukan oleh asuransi konvensional.

Namun jangan langsung terbuai akan manfaat asuransi syariah double claim ini. Karena tidak semua perusahaan asuransi syariah memberikan fasilitas tersebut. Tanyakan dulu pada pihak agen menyenai definisi “double claim”, untuk menghindari miss representasi dari kedua pihak, sehingga ada yang merasa dibohongi atau dirugikan.

  1. Pembagian Keuntungan

Jika pada perusahaan asuransi konvensional kita tidak mengetahui secara pasti kemana dana kita diolah, lain hal dengan manfaat asuransi syariah yang memberikan penjelasan transparan soal pembagian investasi dan keuntungan. Karena keuntungan dan resiko sama-sama dibagi kepada semua peserta, maka kemungkinan yang bisa terjadi adalah

Kontribusi lebih besar dari jumlah klaim- Surplus Keuntungan.
Klaim lebih besar dari jumlah kontribusi-Defisit Keuntungan.
Berikut adalah ketentuan surplus yang bisa dimiliki pemegang polis asuransi syariah:

Surplus operasional yang diberikan kepada pemegang polis tanpa memperhatikan si pemegang polis sudah menerima atau belum klaim ganti rugi.
Surplus operasional selanjutnya ada pula yang diberikan pada pemegang polis yang belum terima klaim ganti rugi.
Surplus operasional dibagikan pada pemegang polis dengan pertimbangan jumlah kontribusi premi yang disetorkan.
Surplus operasional dibagi antara peserta asuransi syariah dengan pihak perusahaan.
Surplus operasional dibagikan dengan metode lain sesuai dengan kesepakatan.

Jadi semakin besar kontribusi maka semakin besar pula surplus yang akan didapat. Sebaliknya semakin kecil kontribusi semakin kecil keuntungan yang didapat.

Semua dicatat secara proporsional tidak ada yang sembunyikan. Surplus keuntungan dibagi dengan ketentuan: 60% ditahan dalam saldo Tabarru; 30% diberikan kepada peserta dan 10% kepada pengelola (perusahaan asuransi).

Pembagian Surplus Keuntungan kepada peserta adalah proporsional sesuai kontribusi. Semakin besar kontribusi, porsi surplus keuntungan semakin besar. Peserta pun dibebaskan untuk memilih antara menambahkan seluruh kelebihan dana tersebut ke dana Tabarru, di bagi ke dana tabarru dan peserta, atau di bagi ke dana tabarru, peserta dan perusahaan.

Ada banyak pilihan asuransi perlindungan jiwa syariah terbaik yang tentunya harus dipilih dari perusahaan asuransi terbaik di Indonesia agar kita merasa aman membeli asuransi.

Kategori
Riview

Tanda Perusahaan Membutuhkan Broker Asuransi

DARADAENG – Semenjak Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan COVID-19 merupakan pandemi dunia, perilaku konsumen di berbagai sektor bisnis menjadi berubah yang juga sangat berpengaruh bagi para pelaku bisnis. Terlebih beberapa wilayah Indonesia yang menerapkan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) hingga berdampak pada laju pertumbuhan ekonomi yang berbeda-beda.

Dampak dari wabah COVID-19 membuat para pelaku bisnis harus berpikir ulang untuk menentukan strategi bisnis agar dapat terus bertahan. Namun sebelum menentukan strategi bisnis, para pelaku bisnis harus memastikan bahwa data yang menjadi pertimbangan harus berasal dari sumber yang jelas, terkini, dan sesuai dengan kebijakan pemerintah.

Salah satu strategi yang bisa dilakukan adalah perusahaan memiliki penerapan manajemen risiko bisnis yang baik. Manajemen risiko bisnis sangat berpengaruh sekaligus membantu terhadap perkembangan bisnis untuk dapat bertahan khususnya dalam kondisi pandemi seperti ini. Setidaknya, penerapan manajemen risiko dapat meminimalkan kerugian operasional dan juga finansial perusahaan.

Risiko bisnis memang tidak dapat dihindarkan. Artinya perusahaan harus memiliki strategi yang tepat guna meminimalkan risiko tersebut. Salah satu strategi yang dapat dilakukan adalah dengan memindahkan risiko yang kapan saja bisa terjadi ke pihak lain misalnya ke perusahaan asuransi. Untuk mendapatkan jenis asuransi bisnis yang sesuai dengan profil risiko bisnis, maka perusahaan disarankan untuk bekerjasama dengan broker asuransi.

Peran dan Manfaat Broker Asuransi

Pada dasarnya, broker asuransi mewakili kepentingan klien (nasabah) untuk membantu mengidentifikasi risiko bisnis dan memberikan solusi pilihan asuransi bisnis dan manfaatnya sesuai kebutuhan dan risiko bisnis, serta akan membantu menyediakan konsultasi jika terjadi klaim.

Berikut adalah peran dan tanggung jawab broker asuransi pada umumnya:

  1. Melakukan identifikasi terhadap kemungkinan terjadinya risiko bisnis.
  2. Memberikan rekomendasi pilihan asuransi bisnis sesuai dengan hasil identifikasi risiko yang dlakukan.
  3. Membantu memilihkan penanggung (perusahaan asuransi) yang aman bagi klien (tertanggung), mempersiapkan dan membuat desain kontrak asuransi yang paling cocok dan kompetitif.
  4. Menjembatani pemilihan dan negosiasi tingkat premi antara penanggung dan tertanggung
  5. Bertanggung jawab menjalankan risk inspection serta administrasi program, termasuk melakukan claim management service selama polis masih berjalan.
  6. Selama polis berjalan, broker asuransi wajib membantu pemegang polis atau tertanggung dalam rangka memenuhi persyaratan pengajuan klaim kepada perusahaan asuransi, serta menginformasikan perkembangan status klaim dan besarnya nilai klaim yang disetujui.
  7. Wajib melakukan peninjauan atas kredibilitas perusahaan asuransi dari berbagai aspek termasuk aspek finansial dan kemampuan atau kapasitas dalam menerima risiko tertentu.

Broker asuransi secara rinci akan melakukan identifikasi risiko dan mengukurnya. Kemudian, broker asuransi akan memberikan rekomendasi termasuk pilihan jenis asuransi bisnis yang sesuai dengan profil risiko bisnis sebagai salah satu cara untuk meminimalkan kerugian finansial akibat dampak risiko yang terjadi.

Pilih broker asuransi yang memiliki kredibilitas baik dengan tim yang telah berpengalaman dan mampu memberikan strategi serta solusi dalam pengelolaan risiko bisnis kepada perusahaan, serta bisa membantu perusahaan jika terjadi klaim.

https://www.cermati.com/artikel/mengenal-broker-asuransi-seperti-apa-peran-dan-tanggung-jawabnya

Kategori
Riview

Metode-Metode yang Dipakai pada Dewatering

DARADAENG – Dewatering adalah sebuah istilah pada suatu cara yang digunakan untuk pembebasan atau pembersihan aliran air tanah yang berada di area konstruksi. Tujuan dari dewantering adalah terjaganya daerah galian proyek agar tetap kering dan kestabilan lereng galiannya. Banyak manfaat yang diberikan dewantering terhadap proyek yang Anda kerjakan.

Manfaat tersebut di antaranya adalah mencegah tanah menggembung, mencegah terjadinya risiko sand boil, perembesan, mencegah erosi buluh, serta memperbaiki kestabilan pada tanah. Jika Anda mencari jasa dewatering konstruksi, Anda dapat mempercayakan hal itu pada Sewatama. Jangan sampai Anda salah dalam memilih penyedia jasa yang tidak berpengalaman dan tidak terpercaya.

Metode Dalam Dewatering

1. Open Pumping
Metode yang umum digunakan dalam dewatering adalah metode open pumping. Biasanya digunakan pada tanah yang mempunyai karakteristik berkohesi, padat, dan gradasi yang baik. Metode ini dilakukan dengan cara air rembesan dan air permukaan yang berasal dari bagian pada tepi galian yang dikumpulkan dengan menggunakan kolektor. Kolektor akan membuang air yang ada di galian.

Tidak perlu khawatir terhadap biaya yang dikeluarkan, karena dengan memilih metode dewatering open pumping biaya yang dikeluarkan akan lebih murah dibandingkan dengan yang lainnya. Jika masih ragu, Anda dapat memilih Perusahaan konsultasi kelistrikan berpengalaman seperti Sewatama. Anda pun dapat berkonsultasi dan mengetahui lebih detail di Sewatama.

2. Cut Off
Metode dewatering cut off menggunakan dinding penyekat atau pembatas untuk memotong aliran air. Tujuan hal itu agar daerah proyek dapat bebas dari air. Metode ini dipakai apabila ada sebuah gedung yang sensitif pada penurunan air tanah dan letaknya berada di sebelah proyek. Kesensitifan yang lainnya yaitu cadas dengan banyak celah, tanah yang berbutir dan lepas.

3. Predrainage
Dalam metode predrainage yang dilakukan adalah sebelum pekerjaan pada proyek dimulai, dilakukan penurunan permukaan air terlebih dahulu. Cocok digunakan untuk jenis tanah yang memiliki karakteristik bercadas dan banyak celah, berbutir seragam, serta tanah lepas. Metode ini tidak memiliki efek pada bangunan yang berada di sekitarnya.

Ketika hendak memilih dewatering pada daerah perusahaan Anda, jangan lupa memperhatikan metode yang sesuai dengan karakteristik tanahnya. Metode yang tepat akan memberikan hasil yang memuaskan terhadap pekerjaan Anda. Pilihlah Sewatama untuk penyedia jasa yang terpercaya dan dapat diandalkan.

Kategori
Riview

Lihat Spesifikasi Istimewa Kamera Canon 5D Terbaru

DARADAENG – Canon merupakan salah satu perusahaan elektronik terbesar yang ada di dunia. Belum lama ini pun, pihaknya juga telah memerkenalkan kamera DSLR terbarunya, yaitu Canon 5D mark IV pada akhir Agustus 2019 yang lalu. Produk ini sekarang juga secara resmi masuk ke pasar Indonesia dan dapat Anda beli khususnya bagi para pecinta fotografi.

Seri ini adalah DSLR kamera Canon 5D terbaru yang dirilis dan sangat cocok untuk kelas semi profesional. Canon 5D juga merupakan generasi keempat dari versi 5D setelah sebelumnya telah hadir terlebih dahulu untuk varian mark III. DSLR ini telah dilengkapi dengan sensor full-frame versi paling baru serta memiliki resolusi mencapai 30 MP.

Spesifikasi Canon 5D Mark IV

Canon 5D mark IV merupakan kamera fotografi yang luar biasa demgam dilengkapi fitur canggih serta dilengkapi dengan mesin video berkekuatan 4K. Alat multimedia ini menawarkan frame yang telah dikembangkan lebih optimal dan disenjatai dengan prosesor gambar DIGIC 6+ yang tergolong sudah sangat mumpuni untuk aktivitas berfoto.

Dengan hadirnya prosesor DIGIC 6+ ini, maka memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan detail halus dari objek foto serta resolusi dengan peforma yang bagus. Bahkan, kamera ini telah memiliki sensitivitas rendah cahaya yang baik. Sehingga, Anda pun dapat mengambil gambar meskipun tempat tersebut minim cahaya sekalipun.

Canon 5D mark IV memiliki peforma yang mengesankan. Pasalnya, gambar yang dihasilkan dari kamera ini cukup tajam, remdah noise dan cocok dalam berbagai kondisi. Tak hanya itu, perangkat ini juga dapat digunakaan memotret hingga 7 frame per detik dalam periode continuous shooting dengan jepretan yang jauh lebih smooth dan jelas.

Untuk fisik kamera ini sendiri, memiliki dimensi 15 x 11 x 7 CM dan berat 880 gram. Dengan ukuran ini, maka Anda pun akan merasa nyaman ketika membawa atau menggenggap kamera ini. Layar Canon 5D mark IV ini sebesar 3,2 inch dengan fitur finder field of view yang dapat diputar dan disesuaiakan dengan keingingan Anda.

Jika dibanding kamera lainnya, Canon 5D Mark IV telah menggunakan sistem 150.000 pixel RGB + IR metering sensor sehingga dapat mengevaluasi scene dan subjek gambar untuk eksposur yang lebih akurat dalam berbagai kondisi pencahayaan yang berbeda. Bahkan, untuk pemotretan dalam kondisi bergerak pun hasilnya masih sangat bagus.

5D mark IV juga mendapatkan peningkatan 61 titik high density reticular AF. Dengan demikian, maka kecepatan kamera dalam melacak dan mengunci subjek akan jauh lebih cepat serta akurat untuk memotret foto yang hasilnya tajam. Selain itu, fitur select button area AF yang baru sekarang sudah tersedia pada kamera ini untuk akses langsung ke pengaturan.

Dari segi body kamera sendiri, telah lebih disempurnakan untuk menunjang kenyamanan dan kemudahan Anda dalam mengakses fitur ynag ada pada perangkat ini. Anda pun tak perlu khawatir karena kamera Canon 5D terbaru ini telah didesain memiliki daya tahan yang baik terhadap cuaca, sehingga Anda pun dapat menggunakannya saat berada di luar ruangan.

Fitur Tambahan

Fitur lain yang terdapat pada Canon 5D mark IV adalah dengan adanya GPS dan WiFi yang terpasang disini. Sehingga, Anda pun dapat memindahkan hasil foto dan video yang diambil ke perangkat lain melalui layanan ini. Hanya saja, kamera ini pun juga memiliki kekuarangan yang wajib untuk Anda ketahui terlebih dahulu.

Kekurangan dari kamera ini adalah telah di dipantenkannya layar monitor dan resolusinya. Sehingga, Anda pun tidak dapat memutar layar kamera ini. Untuk harga kamera ini pun berada di kisaran Rp 50.000.000,00 hingga Rp 65.000.000,00 tergantung dari tipe yang Anda pilih. Semakin tinggi versi yang Anda beli maka budget pun juga semakin besar.

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan kamera ini, maka membelinya di Bhinneka adalah pilihan yang sangat cocok. Di Bhinneka ini Anda akan mendapatkan kamera Canon 5D terbaru dengan kualitas terbaik dan harga yang termurah. Kunjungi website bhinneka.com untuk membelinya secara langsung dan dijamin barang akan aman sampai ke tangan Anda.

Kategori
Riview

Berawal dari program pengecilan badan, berubah menjadi gaya hidup

DARADAENG – Menjalani hidup dengan pola hidup sehat memang sudah seharusnya menjadi kewajiban kita. Ketika anda berobat kepada dokter manapun, pasti dokter akan menyarankan untuk mengonsumsi makanan sehat. Sebab, berawal dari makanan inilah sehat dan sakit bisa ditentukan. Ketika anda sering mengonsumsi makanan sampah, sudah bisa ditebak jika kehidupan anda selanjutnya seperti apa.

Perlu anda ketahui, berawal dari makananlah sehat dan sakitnya hidup kita ditentukan. Anda kaya, kuat, kekar sekalipun takkan pernah selamat dengan yang namanya penyakit. Menjalani pola hidup sehat merupakan solusi terbaik untuk anda jika ingin menjamin kesehatan hidup anda hingga tua nanti.

Diet sebagai gaya hidup

Banyak sekali cara untuk melakukan pola hidup sehat. Salah satu cara yang populer adalah diet. Selain mengecilkan badan, diet juga dianggap salah satu cara efektif untuk melakukan pola hidup sehat. Sebab, didalam program diet anda akan diminta untuk mengurangi segala macam makanan yang memiliki gizi rendah, atau biasa disebut makanan sampah dengan cara diet sehat.

Berawal dari ingin mengecilkan badan, akhirnya berlanjut menjadi gaya hidup. Lebih-lebih saat ini sudah menjadi trend tersendiri dimasyarakat terutama bagu kaum hawa.

Cara efektif untuk diet

Sebenarnya, ada banyak cara diet sehat yang bisa anda lakukan tanpa harus ada pengawasan ketat dari ahli gizi. Namun, yang kali ini akan dibahas adalah makanan dan minuman yang sebaiknya dikonsumsi.

1. Sayur-sayuran

Sudah jelas dan umum diketahui bahwa makanan ini adalah salah satu poin penting dalam menyukseskan diet. Namun, yang perlu digaris bawahi adalah cara mengonsuminya. Kebanyakan dari kita menganggap bahwa semua olahan yang berbahan dasar sayur-sayuran adalah sehat. Padahal sebenarnya tidak semua menyehatkan.

Sebagian dari kita akan terasa nikmat jika sayur dimasak hingga lembut. Padahal, jika sayur dimasak terlalu lama, kandungan-kandungan yang ada di sayur akan hilang. Cara terbaik mengonsumsi sayur adalah dimakan langsung, atau jika tidak cukup direbus secukupnya tanpa ada bumbu-bumbu tambahan.

Nah, terkadang beberapa dari kita enggan untuk memikirkan menu dan porsi makan setiap hari selama program diet. Solusi yang bisa anda coba adalah katering. Anda bisa mencoba catering harian jakarta jika ingin praktis selama masa program diet anda.

2. Buah-buahan

Sama halnya dengan sayur, buah sama pentingnya dalam program diet. Namun, salah kaprah jika anda hanya menganggap satu atau dua buah saja yang bisa mendukung program diet. Padahal sah-sah saja jika anda memakan semua jenis buah dengan secukupnya tanpa khawatir jika diet anda akan gagal.