Tips Atasi Wajah Berminyak Pada Pria

DARADAENG – Di era globalisasi seperti sekarang ini, merawat kulit wajah bukan hanya bisa dilakukan oleh kaum hawa saja. Pasalnya, bagi sebagian kaum adam melakukan perawatan terhadap kulit wajah juga merupakan sebuah keharusan yang wajib untuk dilakukan guna mendapatkan penampilan yang maksimal. Untuk mendapatkan informasi tentang perawatan kulit wajah pria, Anda bisa mengunjungi laman https://www.niveamen.co.id/panduan-perawatan-kulit/wajah/Local/id/rawat-kulit-pria-NIVEA-Men.

Ada berbagai cara yang bisa Anda dapatkan untuk mendapatkan kulit wajah bebas lemak. Salah satunya adalah dengan rajin mencuci muka dan melakukan beberapa hal berikut. Beberapa cara berikut ini, bisa Anda lakukan di rumah secara manual. Meskipun demikian, cara ini merupakan cara paling efektif membuat kulit wajah bebas minyak dan noda hitam.

Rajin mencuci muka

Tips pertama adalah dengan rajin mencuci muka. Untuk menghilangkan debu dan kotoran radikal bebas yang menempel pada kulit wajah, mencuci muka merupakan hal wajib bagi Anda untuk dilakukan. Jika Anda enggan untuk cuci muka, maka bisa berakibat buruk pada wajah seperti akan timbul jerawat dan kulit kusam.

Hindari konsumsi makanan berlemak

Salah satu faktor yang menyebabkan wajah berminyak selain faktor jarang membersihkan muka dan keturunan adalah konsumsi makanan berlemak. Bagi Anda para pria yang gemar mengkonsumsi makanan berminyak, sebaiknya hindari atau mengurangi makan makanan tersebut. Bukan hanya dapat menyebabkan kulit wajah yang berminyak, makanan dengan lemak tinggi juga sangat sulit untuk dicerna tubuh, sehingga dapat mengganggu kinerja organ dalam tubuh.

Menjaga kelembaban kulit

Tips selanjutnya adalah dengan menjaga kesehatan dan kelembaban kulit. Untuk mendapatkan kulit yang terjaga akan kelembabannya, Anda bisa rutin mengonsumsi air mineral 8 gelas setiap harinya. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan produk perawatan wajah untuk menjaga kelembaban kulit agar kulit wajah bebas dari jerawat dan kusam.

Selain menjaga kesehatan kulit wajah agar bebas dari minyak dan kusam untuk menjaga penampilan maksimal, kaum adam juga wajib untuk memperhatikan masalah bau badan yang kerap menghampiri. Seperti kita ketahui, faktor utama bau badan adalah karena banyaknya keringat berlebih pada area ketiak. Saat pria tidak memperhatikan masalah bau badan, maka penampilan akan terlihat jauh dari kata maksimal meskipun memiliki wajah yang mempesona. Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa menggunakan deodorant spray pria yang saat ini dapat Anda dapatkan dengan mudah di toko terdekat. Jadi, tanpa harus menunggu lama Anda bisa mendapatkan penampilan yang maksimal dan semakin mempesona.

Pencegahan Hipertensi Untuk Hidup yang Sehat

DARADAENG.COM – Mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa sangat beresiko untuk kesehatan, ini karena hipertensi bisa mengganggu akan aliran darah dari jantung yang mendorong dinding pembuluh darah atau arteri. Tekanan yang tinggi tentu saja sangat berbahaya untuk tubuh karena kasus resiko penyakit jantung menjadi lebih besar. Dari itu konsumsi makanan sehat penting dilakukan dan diupayakan tidak terus dengan mengkonsumsi obat hipertensi. Hal ini karena efek obat dari hipertensi yang juga kurang baik untuk kesehatan.

Keseringan dalam mengkonsumsi obat hipertensi juga bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti membuat detak jantung lebih melambat, selain itu kekuatan pompa jantung juga menurun. Jumlah cairan dalam pembuluh darah yang menurun juga efek lainnya yang bisa terjadi dengan mengkonsumsi obat hipertensi yang lama. Dari itu sebagai pencegahan yang baik dan alami, mengatur akan pola konsumsi dengan mengurangi konsumsi makanan berkalori tinggi dan menjaga kesehatan sebaiknya dilakukan. Untuk pola konsumsi beberapa makanan berikut ini baik untuk menurunkan hipertensi.

  1. Konsumsi buah-buahan. Berbagai macam buah-buahan dipercaya bisa menurunkan resiko dari hipertensi, selain itu juga sangat baik untuk kesehatan. Pilihan buah seperti pisang sangat tinggi dengan kalium yang dapat menyeimbangkan kadar natrium yang tinggi pada tubuh. Jenis buah lainnya seperti buah berry juga sangat baik untuk penurun tekanan darah tinggi.
  2. Konsumsi sayuran hijau. Selain buah-buahan mengkonsumsi sayuran hijau juga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Pada sayuran hijau selain tinggi akan kalium juga kaya akan kalsium yang bermanfaat menurunkan darah tinggi. Sementara itu untuk berbagai jenis sayuran hijau yang dapat dikonsumsi diantaranya seperti sayur bayam, lobak hijau, sawi, kale, dan yang lainnya.
  3. Konsumsi ikan. Untuk ikan dapat dipilih jenis-jenis ikan tertentu yang sangat baik untuk menurunkan hipertensi. Pilihan ikannya sendiri dapat dipilih seperti jenis ikan salmon, dan trout yang memiliki kandungan vitamin D tinggi serta asam lemak omega 5 yang baik untuk menurunkan tekanan darah. Akan tetapi untuk mengkonsumsi ikan harus diperhatikan juga dalam pengolahannya, seperti menggunakan garam karena justru bisa meningkatkan tekanan darah.

Mengenal Ciri-Ciri Batik Tulis Asli yang Berkualitas

DARADAENG – Beberapa tahun belakangan ini, penggunaan batik memang semakin tren di tanah air. Karena batik tak lagi identik dengan kesan kuno dan membosankan. Aneka motif batik yang menarik mulai divariasikan dengan beragam model pakaian yang kekinian. Baju batik wanita pun terkesan semakin fashionable tanpa meninggalkan kesan etnik.

Batik tulis merupakan jenis batik unggulan yang proses pembuatannya masih dilakukan secara konvensional. Kendati demikian, kualitas batik tulis asli jelas jauh lebih baik daripada batik cap atau batik print. Kalau Anda ingin membeli batik tulis asli dalam waktu dekat, kenali dulu ciri-cirinya berikut ini:

Motif Batik Asli Justru Kurang Rapi

Mayoritas orang akan sangat tertarik melihat batik yang motifnya tersusun sangat rapi dan simetris. Padahal, batik asli justru kurang rapi karena dibuat secara manual dengan tangan. Selain bentuk yang kurang simetris, ukuran dan varian motifnya pun mungkin akan tampak sedikit berbeda dalam sehelai kain.

Ukuran Motif Tampak Lebih Detail

Batik tulis yang asli juga memiliki ukuran motif yang lebih detail dan luwes dibandingkan jenis batik lainnya. Karena setiap bagian motif dibuat secara perlahan-lahan dengan mengandalkan keterampilan tangan sang perajin. Meskipun dibuat dengan acuan gambar yang sama, biasanya tak pernah ada batik tulis yang motifnya identik satu sama lain.

Tinta Batik Terlihat pada Kedua Sisi Kain

Tinta yang digunakan pada batik tulis akan terlihat pada kedua sisi kain. Sehingga bagian belakang batik pun akan memperlihatkan motif yang tegas. Terutama jika batik tersebut menggunakan kain bertekstur halus. Batik cap mungkin juga akan terlihat pada bagian belakang kain. Tetapi motifnya tidak setegas motif pada batik tulis.

Warna Dasar yang Lebih Muda

Warna dasar kain batik tulis pasti lebih muda daripada warna motifnya. Karena tinta batik akan menyerap sempurna dan menghasilkan motif yang beragam. Sebaliknya, batik cap justru sering memiliki warna dasar kain yang lebih tua. Tujuannya agar produsen batik tak perlu menutupi warna dasar kain dan meminimalkan biaya pembuatan batik tersebut.

Aroma Khas Lilin pada Batik Tulis Asli

Batik tulis asli identik dengan aroma malam (lilin) yang menyengat. Karena proses pembuatannya memang melibatkan cairan lilin agar tinta dapat merekat sempurna pada serat-serat kain. Aroma khas lilin tersebut tak akan Anda temukan pada kain batik cap atau batik print. Karena kedua jenis batik tersebut didominasi oleh aroma zat kimia yang dipakai dalam proses pembuatannya.

Ciri Khas Bagian Akhir Motif Batik

Bagian akhir motif batik tulis identik dengan titik atau noda yang berukuran lebih besar. Tetesan lilin di awal dan akhir goresan kain batik memang menyebabkan timbulnya ciri khas tersebut. Hal ini jelas berbeda dengan batik cap atau batik print yang motifnya tampak seragam tanpa ciri khas noda tersebut.

Harga batik tulis memang lebih mahal dibandingkan batik print atau batik cap karena proses pembuatannya tergolong rumit. Namun, batik tulis adalah pilihan terbaik untuk membuat aneka jenis pakaian, termasuk baju batik wanita. Varian baju batik wanita yang dibuat dari dasar batik tulis akan terlihat lebih mewah dan elegan.

Kalau Anda termasuk penggemar batik, tak ada salahnya bila Anda memiliki koleksi baju berbahan batik tulis. Proses perawatan yang tepat akan membuat batik tulis tahan lama dan tak mudah rusak. Harga yang harus Anda bayar pasti sebanding dengan baju batik yang Anda dapatkan.

Lembaga yang Digagas Sukanto Tanoto Mengembangkan Kualitas Guru

DARADAENG – Pendiri sekaligus Chairman Royal Golden Eagle (RGE), Sukanto Tanoto, dikenal menaruh perhatian khusus terhadap pendidikan. Lewat Tanoto Foundation yang didirikannya, ia berupaya meningkatkan mutu edukasi di Indonesia dengan beragam cara. Salah satunya adalah mengembangkan kemampuan para guru.

Tanoto Foundation didirikan oleh Sukanto Tanoto dan istrinya, Tinah Bingei Tanoto, pada 2001. Namun, sejatinya mereka sudah merintisnya dengan melakukan kegiatan filantropi pada 1981. Ketika itu, mereka mengawalinya dengan membangun sekolah di kawasan Besitang, Sumatra Utara.

Sejak saat itulah pendidikan dekat dengan keluarga Sukanto Tanoto. Maka, begitu Tanoto Foundation resmi berdiri, segi edukasi menjadi fokus kegiatan bersamaan dengan pemberdayaan masyarakat dan peningkatan kualitas hidup.

Selain itu, kedekatan Sukanto Tanoto terhadap pendidikan tak lepas dari pengalaman hidup. Pria kelahiran 25 Desember 1949 ini sudah putus sekolah sejak usia muda. Ia terpaksa berhenti bersekolah karena sekolahnya ditutup usai peristiwa G30S. Karena ayahnya masih berstatus sebagai warga negara asing, Sukanto Tanoto tidak bisa pindah ke sekolah lain.

Tak lama kemudian, ayah Sukanto Tanoto sakit keras dan meninggal. Otomatis mimpinya untuk bersekolah benar-benar sirna. Ia harus bekerja mengurusi toko keluarganya untuk menyambung hidup karena berstatus sebagai anak sulung.

Mulai saat itu, Sukanto Tanoto harus belajar sendiri untuk mendapatkan pendidikan. Ia melakukannya dengan rajin membaca. Bacaan apa pun dilahapnya. Selain itu, ayah empat orang anak ini juga rajin bertanya kepada siapa pun ketika tidak memahami satu hal.

Kesulitan itu tidak menghalanginya menjadi pebisnis sukses. Kini, RGE yang didirikannya sudah menjadi korporasi kelas internasional. Berkutat di bidang sumber daya, perusahaan Sukanto Tanoto tersebut memiliki aset senilai 18 miliar dolar Amerika Serikat dan karyawan hingga 60 ribu orang. Mereka pun tersebar tidak hanya ada di Indonesia, namun juga ada di Tiongkok, Brasil, Kanada, dan Spanyol.

Pengalaman itu membuatnya menghargai arti penting pendidikan. Oleh sebab itu, Sukanto Tanoto ingin mutu pendidikan terus meningkat dan mudah diakses oleh orang banyak.

Dalam melakukannya, peningkatan kualitas guru menjadi salah satu langkah. Ia mengarahkan Tanoto Foundation agar bisa mendongkrak kapabilitas pengajar khususnya yang bertugas di berbagai kawasan pedesaan.

Hal itu dijalankan oleh Tanoto Foundation dengan baik. Mereka akhirnya menggulirkan program yang dinamai sebagai Pelita Guru Mandiri. Ini merupakan cara untuk meningkatkan kualifikasi dan kompetensi pengajar.

Perwujudannya ialah beragam pelatihan yang diberikan kepada para guru khususnya yang bekerja di area pedesaan di Sumatra Utara, Riau, dan Jambi. Mereka dilatih agar mampu menerapkan proses belajar mengajar berkualitas tinggi, efektif, dan menyenangkan bagi murid, baik di dalam maupun di luar kelas.

Dalam kegiatan tersebut, para pengajar diajari berbagai topik seperti pengembangan dan penerapan pembelajaran kontekstual, pembelajaran kolaboratif antara guru dan siswa, dan pengelolaan kelas. Program ini tidak berhenti dalam satu kali sesi. Sebaliknya ini merupakan program yang berkesinambungan.

Setelah dilatih, guru diharapkan mempraktikkannya di sekolah masing-masing. Untuk memastikan bahwa guru menjaga kualitasnya dalam mengajar, Tanoto Foundation rutin melakukan kunjungan berkala ke sekolah untuk pengamatan langsung dan memberikan pelatihan penyegaran.

Selain itu, Tanoto Foundation juga melatih para guru supaya mampu menjadi peer educator. Nanti mereka yang akan ganti mengajari rekan-rekannya tentang pendidikan kontekstual yang diajarkan oleh Tanoto Foundation. Dengan ini diharapkan mereka mampu memperluas jangkauan pelajaran yang dijalankan oleh Tanoto Foundation.

MENINGKATKAN MUTU PENGAJAR

MENINGKATKAN MUTU PENGAJAR
Program Pelita Guru Mandiri yang digulirkan oleh Tanoto Foundation sudah menjangkau banyak pihak. Tercatat mereka telah mampu melatih 230 guru sebagai peer educator.

Pada akhirnya, guru-guru tersebut mampu mengambil peran aktif dalam Kelompok Kerja Guru (KKG) dan Kelompok Kerja Kepala Sekolah (KKKS). Akibatya guru yang tidak berpartisipasi secara langsung dalam pelatihan Tanoto Foundation serta bisa menerima tambahan keterampilan dan pengetahuan.

Selain itu, sampai Desember 2015, Pelita Guru Mandiri yang dijalankan telah menjalankan kemitraan dengan 215 sekolah. Mereka pun telah melatih 2.200 kepala sekolah dan guru. Dari jumlah itu, ada 230 guru yang bisa bertindak sebagai peer educator. Semua masih ditambah dengan pemberian beasiswa kepada 151 guru.

Untuk memastikan kinerja para guru tetap terjaga, Tanoto Foundation rutin melakukan monitor. Mereka mengadakan kunjungan berkala ke setiap sekolah. Bukan hanya itu, setiap tahun ada pula program penyegaran untuk menambah mutu pengajaran.

Buah dari kegiatan yang dijalankan Tanoto Foundation mulai terasa. Banyak guru yang akhirnya mampu mengajar secara lebih menarik. Ini membuat siswa semakin senang belajar sehingga ilmu yang disampaikan lebih mudah diterima.

Contoh konkret ada di SD Swasta RGM Blok Songo, Kota Pinang, Sumatra Utara. Guru kelas V bernama Rianti mampu mengajari tentang spektrum cahaya kepada para siswanya dengan cara kreatif.

Kalau biasanya pelajaran hanya dilakukan di dalam kelas dengan menyampaikan materi lisan, Rianti melakukan hal berbeda. Ia mengajak anak didiknya pergi ke halaman sekolah dan melakukan percobaan kecil.

Anak-anak tersebut dibagi menjadi beberapa kelompok dengan anggota enam orang. Mereka diminta menyiapkan baskom air, kertas putih, dan cermin. Sesudahnya para siswa memasukkan air ke dalam baskom yang disiapkan.

“Masukkan cermin ke dalam baskom air dengan posisi anggota kelompok menghadap ke arah datangnya cahaya matahari. Lihat penguraian cahaya menjadi pelangi dari pantulan cermin ke arah kertas putih di hadapan kalian,” kata Rianti.

Kemudian setiap kelompok diminta untuk mengamati penguraian pemantulan cahaya menjadi pelangi dan mencatat warna pelangi yang didapatnya. Rianti mendampingi setiap kelompok dan membantu siswa dalam melaksanakan percobaan. Beberapa kelompok sudah bisa menemukan warna-warna yang tersusun di dalam pelangi. Kelompok yang masih kesulitan, ia bimbing untuk menemukannya.

“Ya, bagus anak-anak. Kalian sudah melakukan percobaan proses terjadinya pelangi. Kalau di alam, pelangi terjadi karena pembiasan cahaya. Jadi cahaya matahari yang melewati tetes hujan akan dibiaskan melewatinya,” kata Rianti. “Proses pembiasan ini yang memisahkan cahaya putih menjadi warna spektrum seperti warna merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, ungu atau diberi singkatan mejikuhibiniu. Kemudian warna-warna itu memantul di belakang tetes hujan, yang akibatnya cahaya tampak melengkung menjadi pelangi.”

Penjelasan setelah praktik membuat siswa mudah memahami. Hal tersebut terbukti dari kemampuan mereka dalam mempresentasikan hasil percobaan dengan baik.

Rianti mengaku memiliki kemampuan mengajar kreatif berkat bimbingan Tanoto Foundation. “Sebelum mengikuti pelatihan Tanoto Foundation, saya lebih banyak menjelaskan materi di depan kelas, memberi latihan soal, dan menilai hasil ujian siswa. Setelah didampingi oleh fasilitator dari Tanoto Foundation, saya memiliki banyak model dan metode pembelajaran yang menyenangkan untuk siswa sehingga membuat mereka lebih mudah memahami materi yang diajarkan,” ujar Rianti.

Inilah bukti bahwa program Pelita Guru Mandiri telah berhasil dengan baik. Kualitas guru mampu meningkat seperti yang diharapkan oleh Sukanto Tanoto.

Cara Tepat Membersihkan Baju Bayi

DARADAENG – Seperti yang kita ketahui dalam mencuci baju bayi, hendaknya para orang tua harus melakukannya secara khusus. Hal tersebut disebabkan kulit bayi yang tergolong sensitif, maka jangan disamakan dengan mencuci pakaian orang dewasa. Cara mencuci baju bayi harus anda kuasai, mulai dari pemilihan detergen pakaian bayi sampai dengan cara merendamnya ternyata mempunyai cara khusus.

Dalam pemilihan detergent, pilihlah detergen yang mengandung soda api yang rendah, karena bahan kimia ini penyebab kulit bayi menjadi gatal-gatal. Selain itu anda juga harus hati-hati dalam menggunakan produk pelembut dan pewangi pakaian, pilihlah yang khusus untuk bayi. Anda bisa menggunakan produk sleek baby sebagai alternatifnya, salah satunya adalah detergen sleek baby. Anda tidak usah khawatir, karena produk ini diformulasikan khusus untuk bayi jadi aman untuk digunakan.

Kini anda juga harus memperhatikan noda yang terdapat pada baju bayi. Beda nodanya maka beda pula caranya menanganinya, cara mencuci baju agar terhindar dari noda yang membandel yang disebabkan oleh noda protein ini karena adanya tumpahan ASI, susu formula, air liur dan noda makanan, anda bisa menyiapkan air dingin yang mana sudah di awali dengan melarutkan sedikit sabun kemudian diamkan beberapa menit. Sabun memiliki fungsi untuk menghilangkan noda dan mencerna protein yang terdapat pada baju bayi.

Noda Berminyak, pada pakaian bayi anda, juga termasuk kedalam noda berminyak. Cara yang cukup ampuh dan aman anda bisa menggunakan tepung maizena pada noda, namun nodanya harus masih segar atau belum lama terpapar. Kemudian tunggu sekitar 10 sampai 15 menit, kemudian cuci seperti biasa. jika cara tersebut kurang efektif maka penggunaan sabun cair pun bisa anda gunakan, dengan catatan harus menggunakan bahan alami yang aman untuk si kecil, contohnya anda bisa menggunakan detergen cair dari sleek baby, dan cara ini sangat efektif karena dapat menyerap minyak, serta noda buah dan sayur.

Anda bisa menggunakan berbagai produk dari sleek baby untuk perawatan juga bisa anda manfaatkan agar si kecil aman dari iritasi. Anda bisa mendapatkan berbagai tips seputar cara menghilangkan noda membandel pada baju bayi di laman berikut, https://www.sleekbaby.co.id/1000-hari-perlindungan/detail/4-alasan-mengapa-bunda-harus-memperhatikan-kandungan-antibacterial-pada-sabun-bayi. agar anda lebih berhati hati agar kulit bayi anda tidak bermasalah, dan gunakanlah produk sleek baby untuk perawatan kulit si kecil buah hati anda.